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¡Me encanta hacer ejercicio! Pero este no siempre fue el caso. Aún hasta el día de hoy, me considero el atleta menos atlético. Cuando estaba en la escuela…

Crianza de los hijos. Es una experiencia alegre, hilarante y gratificante. Y uno de los más duros. A veces no hablamos de las partes difíciles porque, bueno, ¡es…

Mi hija cumplirá 12 años este año, antes que nada, ni siquiera puedo creer a dónde pasó el tiempo, simplemente pasó volando. ¿Sabes que decir «los días son…

Hace un par de años fui a la conferencia de la Asociación de Viajes Familiares en las Bahamas. La conferencia estaba a bordo de un crucero Royal Caribbean…

Después de mi propia experiencia con la ansiedad y la depresión posparto después del nacimiento de mi hija, me convertí en un defensor de la salud mental materna….

Ayer fue Bell Let’s Talk Day en Canadá y me sorprendió mucho la cantidad de comentarios que vi diciendo que debemos dejar de hablar de salud mental. Se…