Vida con un bebé – Estigma. ¡Es debilitante!

El estigma es un problema real y debilitante que afecta a las nuevas madres. Tenía ansiedad y depresión posparto con mi primer bebé hace más de 8 años y luego tuve un segundo hijo sin experimentar ningún síntoma depresivo. Desde entonces, he creado una organización caritativa que apoya a otros nuevos padres a través de la educación y el apoyo. Pero el estigma siempre está ahí en el fondo de mi mente. Cada vez que comparto mi historia, o discuto los desafíos que sé que PPD está vinculado con mi nombre y, si me pregunto, esto afectará a mis perspectivas profesionales. ¿Qué pensará la gente de mí?

Es cierto que, gracias a los medios de comunicación y a otros que ignoran los trastornos perinatales del estado de ánimo y la ansiedad (PMAD), las personas creen que las madres con PPD piensan en dañar a sus bebés o dañarán a sus bebés o niños. Estoy desconcertado de que continuemos hablando de PPD solo después de que ocurra una tragedia, y sé que esto solo ayuda a reforzar la idea de que las madres con PPD lastiman a sus hijos.

Debido a una tragedia reciente, he tenido muchas mamás que me contactaron con ansiedad severa, preocupado de que pudieran «dañar a su hijo» porque tienen PPD. Han visto artículos de medios que dicen que este comportamiento es normal o común con la PPD. Estoy viendo de primera mano cómo cuando hablamos de esto solo después de una tragedia aumentamos el estigma y creamos miedo.

Creo que es importante proporcionar información creíble, basada en evidencia y de apoyo sobre PMAD y establecer claramente la diferencia entre depresión y psicosis. Entiendo la necesidad de «normalizar» los desafíos de la crianza y la depresión posparto. Lo entiendo, he estado allí. Aun así, creo que este es un tema muy importante y necesitamos profesionales que investiguen o trabajen directamente con los padres o que sufran PPD para unirse a la conversación. El hecho es: la psicosis posparto es una condición rara y grave y debe tratarse como tal, mientras que el PPD es más común y no necesita ser temido.

Katherine Stone, la fundadora del progreso posparto dice: «Es fácil de sentir, cuando escuchas de una tragedia, que eres capaz de cosas terribles. La verdad es que la gran y vasta mayoría de madres con el estado de ánimo perinatal o los trastornos de ansiedad nunca hacen nada para dañar a sus hijos. No. Sin embargo, también es cierto que las madres con psicosis posparto o depresión posparto que se ha vuelto tan severa que tiene características psicóticas tiene el potencial de dañar a su hijo. Observe que no dije que dañarán porque la mayoría no lo hace y no lo haría. Simplemente tienen el potencial de dañar, generalmente debido a delirios y alucinaciones que hacen que una madre crea que necesita hacer algo peligroso para proteger a sus hijos u otros, no porque sea una persona mala o malvada. Es por eso que si tiene delirios o alucinaciones u otros síntomas de psicosis, debe llamar a un médico de inmediato, por su propia salud y seguridad. Si desea ver nuestra lista de síntomas, consulte aquí: http://www.postpartumprogress.com/the-symptoms-of-postpartum-psysisis-in-lain-mama-inglish.

Todas las madres que sospechan que tienen un trastorno de estado de ánimo perinatal o ansiedad deben alcanzar la ayuda profesional, no porque sean peligrosas sino porque merecen sentirse como una madre sana que puede funcionar como le gustaría. Además, sus hijos necesitan que esté lo más saludable posible. Obtener ayuda es un regalo para su familia. Te mereces estar bien.

Mientras tanto, sepa que los trastornos perinatales del estado de ánimo y la ansiedad son muy comunes y todas las mujeres que las tienen son regulares, todos los días, buenas personas, como usted y yo. Es solo una enfermedad y es temporal y tratable con ayuda profesional ”.

También contacté a Hiltrud Dawson, un consultor de promoción de la salud con el mejor Centro de recursos maternos de recién nacidos en Canadá que proporcionó lo siguiente:

“Algunos padres experimentan pensamientos irracionales y pueden ver imágenes repetitivas de daños en sus ojos, incluso sin ningún otro síntoma de un trastorno del estado de ánimo posparto. Aparentemente, esto le sucede a aproximadamente el 40% de los nuevos padres (padres incluidos) principalmente durante el último trimestre del embarazo y las primeras semanas o meses después del parto.

El pensamiento teórico detrás de esto es que los padres deben adaptar su sistema de protección a protegerse solo para ser responsables de un poco de vida también. Pueden suceder muchas cosas y estos pensamientos intervienen en sus mentes. A veces está vinculado a tareas o circunstancias comunes (¿qué pasa si dejé caer a mi bebé en el baño, ¿qué pasa si dejé caer a mi bebé cuando lo llevo abajo?

A menudo cuanto más luchan contra estos pensamientos, más a menudo parecen no provocados y de la nada. ¿Cómo sabemos que es una respuesta de crianza «normal»? No creo que podamos ser completamente complacientes. Una buena evaluación de un profesional calificado sería muy útil aquí.

Mientras tanto, conseguir que alguien hable sobre estos pensamientos e imágenes es muy poderoso. Hace un par de cosas.

1) Hace que el padre se dé cuenta de que el pensamiento, la imagen es irracional y a menudo confirman que nunca actuarían en esto.

2) Hace que el padre se dé cuenta de que esto también le sucede a los demás. Se ha demostrado que después de que los padres hablan sobre estos pensamientos e imágenes, la experiencia de ellos disminuirá.

Si tiene pensamientos e imágenes de miedo y no deseados u otros síntomas de PPMD, hable con su proveedor de atención médica. Obtenga una buena evaluación de un profesional calificado y comunique el apoyo de profesionales y madres con conocimientos que han estado allí. «

Si vive en Canadá, visite www.lifewithnewbaby.ca para mí información sobre los signos, síntomas y dónde obtener ayuda.

Criar un bebé es una experiencia maravillosa, pero también puede ser un desafío … si eres un nuevo padre (mamá o papá) y quieres conectarte con sus compañeros para aprender más sobre la crianza de los hijos, conectarse con los demás y divertirte con tu pequeño (s) Únete a nosotros en www.lifewithababy.com. Nuestro enfoque único lo ayudará a superar algunos de los desafíos que enfrenta como una nueva madre para que pueda disfrutar de su nuevo bebé y mantener una dinámica familiar feliz y saludable.

-Claire

Sobre los autores:

Claire Kerr-Zlobin es la directora ejecutiva de Healthy Start, Healthy Future y fundadora de The Life With A Baby Program. Life With A Baby es un sistema de apoyo entre pares de tres niveles para los padres. Ofrece eventos sociales locales basados ​​en la comunidad para construir relaciones, apoyo en línea y programas de crianza multilingües. Claire fundó la vida con un bebé después de sus propias luchas con el aislamiento social y la depresión. La vida con un bebé sirve a más de 5000 miembros en la provincia de Ontario. Claire participa en iniciativas y asociaciones innovadoras centradas en el apoyo entre pares, la crianza de los hijos, los apoyos de los recién llegados, la participación de los padres y la educación financiera. Le apasiona apoyar a los padres, desarrollar colaboraciones, reducir el aislamiento social y construir relaciones saludables y fuertes para padres e hijos.

Hiltrud Dawson tiene una amplia experiencia en el campo materno recién nacido como enfermera, partera y consultor de lactancia. Ella había sido consultora de promoción de la salud con el mejor Centro de Recursos de Inicio/Nexus Health durante más de siete años. Hiltrud ofrece capacitación y consultas a proveedores de servicios sociales y de salud sobre trastornos del estado de ánimo perinatal y ha sido el líder del proyecto en el desarrollo de una serie de recursos para padres y proveedores de servicios, como el video, el folleto y el sitio web de «Life With a Baby». Hiltrud también es un miembro activo de varias asociaciones y redes.