Life With A Baby – Wooth Walks por Canadá

Mood Walks es una iniciativa basada en Ontario que promueve la actividad física como una forma de mejorar la salud física y mental. El objetivo de este evento es crear un entorno grupal seguro, inclusivo y de apoyo, así como mejorar la salud mental de las nuevas madres. Logramos esto reuniéndose para caminar por un hermoso sendero relajante mientras participamos en actividades físicas y socializando entre ellos. Se ha demostrado que la actividad física mejora la salud mental a medida que su cuerpo produce endorfinas, lo que ayuda a elevar nuestro estado de ánimo.

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