Escrito por Brandee Foster
Temporada de frío y gripe. Estas cuatro palabras influyen en el corazón de casi todos los padres que conozco. Traer a un bebé a casa del hospital es desalentador en cualquier época del año, pero aquellos de nosotros que somos padres para caer y los bebés de invierno hemos experimentado las alegrías de tratar de evitar que nuestras nuevas y pequeñas personas tengan una gran cantidad de tos, nasal y dolencias similares a la gripe que parecen plagar a las personas bastante constantemente entre los meses de octubre y abril, otorgan algunas semanas.
Sin embargo, cuando acabas de tener un bebé prematuro, la idea de traer a esa nena a casa y exponerlos a la enfermedad y el estofado de gérmenes que encuentras en la mayoría de los lugares públicos durante esta época del año es francamente aterrador. Después de pasar días, semanas, incluso meses en un lugar donde tiene que fregar al ingresar y se le enseña a lavarse y desinfectar antes de tocar a su propio hijo, la idea de los gérmenes de otras personas puede ser difícil de tragar.
Mi hijo nació unos días antes del Día de Acción de Gracias hace 8 años. Al nacer, pesaba 4 libras y 11 onzas, y era el ser humano más pequeño que había visto. No se le permitió abandonar la UCIN hasta que pudo ganar suficiente peso para mantenerlo sobre la marca de 5 libras. Era tan pequeño y estaba tan aterrorizado. Dado que estaba en la UCIN, no fue demasiado difícil limitar a los visitantes en esas primeras semanas. Sin embargo, una vez que llegó a casa, todos querían conocer al bebé y los visitantes comenzaron a inundarse. Estaba absolutamente aterrorizado de que alguien trajera sus gérmenes alrededor del bebé y se enfermara. Ya era tan pequeño y ya había pasado por una pelea, por lo que la idea de que se enfermara me volviera un poco loco. Para preservar mi cordura, así como a los que me rodeaban, tuve que encontrar lo que era y no me sentí cómodo bastante rápido. Sin embargo, como no conocía a ningún otro padre de la UCIN, era el mío para averiguar qué funcionaba y qué no.
- Decir que no: tuve que ser bueno bastante rápido para poner a mi pequeña familia primero, incluso si esa decisión no siempre era lo que otros querían. Sabía que para proteger a mi pequeño tipo lo mejor que pudimos, no podíamos ser tímidos al preguntar a los visitantes potenciales cómo se sentían * antes * que vinieron. También me puse sabio y comencé a preguntar si habían estado cerca de niños o adultos enfermos, incluso si ellos mismos se sentían bien. Al principio me sentí mal preguntando y proyectar a los visitantes así, pero sabía que si fuera que me preguntaran, no me dolería, pero haría todo lo posible para entender que el pequeño tenía que ser lo primero. Dejé de preocuparme tanto por lastimar los sentimientos de las personas cuando se trataba del bebé. Cualquier signo de un resfriado y estaba apagado. Mi esposo siempre estaba saliendo de la otra manera en lugares públicos cuando vio a personas con ese aspecto caído y enfermo cerca de nuestro hijo y cero reparos en pedirle a la gente que admirara desde lejos si estaban tosiendo o estornudando.
- Lavado: no tengas miedo ni intimiden a pedirle a la gente que se lave las manos antes del toque del bebé. Hay una muy buena razón por la cual la UCIN te hace fregar, y es proteger a todos esos pequeños vulnerables. Lo mismo ocurre en casa. ¿No hay lavado? ¡No conmovedor!
- Desinfectar sobre la marcha: el desinfectante para manos se convirtió en mi mejor amigo. Hasta el día de hoy, hemos seguido siendo compañeros cercanos, en realidad y siempre llevo una botella en mi bolso, y la uso a menudo, especialmente durante esta época del año. Compré botellas de cosas de olor más bonitas cuando pude encontrarlo, y usé un buen viejo Purell a base de alcohol cuando no pude. El lavado de manos es mejor, pero hay momentos en que no puedes llegar a un fregadero, y esto me da tranquilidad. Cuando mi hijo era joven, cualquiera que quisiera tocarlo o sostenerlo tuvo que desinfectar a mano. Tenía botellas en las bolsas de pañales, en el auto y en la casa.
- Salga: no nos secuestramos en la casa todo el tiempo. Tuvimos citas semanales de médicos durante los primeros meses de su vida, y tuvimos cosas que debían hacerse. Simplemente realizamos nuestro negocio como de costumbre y esperábamos que todo estuviera bien. Aislarnos en la casa no habría sido bueno para mi salud mental, y por difícil que fuera para recordar a veces, también tuve que permanecer saludable. No pudimos escondernos solo porque teníamos miedo de que el bebé se enfermara. Después de ver lo fuerte que era realmente durante su tiempo en la UCIN, sabíamos que teníamos que equilibrar la practicidad con la preocupación y la vida tenía que continuar. – Manténgalo fresco: hicimos mucho hervir las cosas que entraron en la boca de nuestro hijo o cerca de ella. Las calmantes, los pezones, los juguetes de dentición, cualquier cosa que pudiera tener una posibilidad decente de entrar en contacto con una pequeña boca se limpiaba y se hirvió de manera rutinaria para ese poco más de frescura.
- No tengas miedo: un consejo que nuestro médico nos dio era no tener miedo de un poco de polvo o tierra. Me pareció realmente contradictorio para mí después de la esterilidad de la UCIN, pero explicó que los niños que se mantuvieron en entornos perfectamente esterilizados e impecables no tenían la misma oportunidad de construir sus sistemas inmunes que los que no lo hicieron, por lo que una vez que el bebé estaba lo suficientemente sano como para ser dado de alta, no estar demasiado asustado. Este fue un gran para mí y que desearía haber tomado en serio un poco antes que yo.
- Confía en ti mismo: eres los padres y, en última instancia, eres el guardián y los protectores de tu pequeño humano, y sabes lo que es mejor. Comuníquese y solicite ayuda si no está seguro. Confía en tu instinto. Conoces mejor a tu hijo. No se preocupe por «molestar» al consultorio de los médicos, o a las personas en la línea de enfermería de 24 horas. Para eso están allí, y entonces, ¿y si te califican en privado como un padre loco? No puedes comprar tranquilidad, y cuando escuches tu corazón, rara vez saldrás mal.
Honestamente, es ahora 8 años después Y estas son muchas de las mismas estrategias de afrontamiento de la temporada fría que uso. Descubrí que una vez que nuestro hijo comenzó la escuela, comenzó este ciclo aparentemente interminable de enfermedad de otoño e invierno. No importa cuánto intente evitarlo, los gérmenes están ahí afuera, pero si usa algo de sentido común y sigues tu instinto, deberías estar bien.
Esta publicación es parte de la campaña #HealthyThiswinter patrocinada por AbbVie Canada. La experiencia y los comentarios enumerados anteriormente son mías.
