Verificar cómo estamos nuestras familias y nosotros es ahora algo natural y regular. Estoy descubriendo que mantenernos fuertes es nuestro nuevo desafío. Creo que el mundo entero se pregunta: ¿podemos mantener el rumbo y perseverar? Una de las cosas más difíciles de hacer es continuar cuando no puedes ver cómo termina la historia.

Estamos descubriendo el poder de la fuerza silenciosa. Mostrar fuerza no se trata tanto de grandes hazañas de fuerza o poder, sino de acciones pequeñas, a veces imperceptibles, que demuestran resistencia, coraje y resiliencia. Hay fuerza en la bondad, la paciencia, la ternura, la empatía y la comprensión. La vulnerabilidad y buscar la ayuda que necesitamos es poderoso. Hay fuerza en dejarse llevar.

Flexionar esos músculos físicos y mentales se siente bien. También necesitan descansar y recuperarse, especialmente cuando han estado disparando a toda potencia. Date permiso para dejar que otros también sean fuertes por ti. Eres fuerte. Serás aún más fuerte mañana.

Atentamente,

claire

🧡 A los trabajadores de comestibles, entregas y servicios de alimentos: les agradecemos que nos mantengan a todos en marcha.

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Reunión móvil Viernes 1 de mayo a las 3:30 p.m.EDT
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Conexión semanal para padres en línea Jueves 7 de mayo 11 a.m.EDT

Llamando a todos los padres. Únase a Heather Boyd en reuniones semanales en línea para analizar la crianza de los hijos, la disciplina, el desarrollo infantil y el apego en estos tiempos nuevos. ¡Esto es muy amigable para los niños! Si necesita sintonizarnos con sus hijos, puede hacerlo: ¡nos encantará verlos! Regístrate aquí

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SOS para padres

• La fuerza física es vital, la fortaleza mental también lo es. Tomarse un tiempo para fortalecer nuestros músculos mentales puede ayudarlo a funcionar cuando más lo necesita. Psychology Today ha reunido algunos Ejercicios de fuerza mental que puedes hacer en sólo 5 minutos.
• Probablemente hayas intentado hacer ejercicio por tu cuenta solo para que los niños lleguen justo en el momento en que estás a la mitad de una serie de burpees. Como dicen, si no puedes vencerlos, únete a ellos. aquí en 12 entrenamientos en casa para hacer con tus hijos.
• Mantener cierta sensación de normalidad mientras trabaja desde casa es difícil, ¿verdad? Encontrar un equilibrio entre usar pijamas durante todo el día y usar traje y corbata es una lucha interna diaria. La carga mental de calcular un equilibrio general es aún mayor. Prueba estos trucos psicológicos para ayudarte.
• Claramente, todos utilizamos todas y cada una de las plataformas como fuente de entretenimiento muy necesario. Sin embargo, estos pueden sobrecargar nuestras billeteras. Aquí hay una lista de servicios de transmisión gratuitos. para intentarlo. Como beneficio adicional, muchos cuentan con algunos clásicos antiguos de los que puedes enamorarte nuevamente.

Este es para los niños

• LEGO presenta espectáculos en vivo semanales los martes a las 11 a. m. ET / 4 p. m. GMT, donde los niños pueden crear junto a un maestro constructor de modelos. Dirígete a su página de Instagram. @Lego para ver el programa y encontrar muchas otras cosas divertidas también.
• El Construido por niños El lema es «empoderar a nuestros niños que construirán nuestro futuro». ¡Suena como un plan! El sitio tiene una variedad de proyectos de bricolaje que enseñan las habilidades necesarias. Tienen proyectos como arreglar juguetes y equipos como un scooter, tareas sencillas de cocina y manualidades útiles y conocimientos generales para resolver problemas como “cómo elegir el mejor campamento para tu familia” (muy útil para cuando termine el aislamiento). ¡Ahora siéntese y espere a que sus muy eficientes hijos le ayuden en todo momento!
• Como siempre, las bibliotecas públicas están aquí para salvarnos a todos. Casi todos los sistemas de bibliotecas municipales han implementado programación en línea semanal o diaria para niños. Desde la hora del cuento hasta la hora del círculo, las canciones, las listas de libros y la búsqueda del tesoro, nuestros queridos bibliotecarios nos tienen cubiertos. Visite el sitio web de su biblioteca local para encontrar información y horarios.
• ¿Tienes una creatividad en ciernes entre manos? Prueba estas 50 manualidades y actividades. El próximo desafío será encontrar el espacio para exhibir las nuevas obras maestras 🙂

Sólo para travesura

Esto puede hacerte llorar un poco pero de pura alegría; ) Haga clic aquí o en la foto para ver el vídeo.

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