La vida con un bebé – The Village: eventos y recursos en línea
Creo que finalmente estamos llegando a un acuerdo. En todo el país, todos estamos tratando de hacer nuestra parte porque lo entendemos; no podemos hacerlo solos. Estaremos juntos en esto por un tiempo más y estamos aprendiendo rápido.
La próxima semana, probablemente se esté preparando para asumir plenamente el papel de maestro de sus propios hijos. Incluso si eres profesor de día, esto es diferente. Recuerde, este es simplemente el siguiente paso en su viaje para aprender cuán fuertes y adaptables son usted y su familia. Aun así, sea suave consigo mismo. A todos se nos pide que hagamos muchas cosas al mismo tiempo, de repente. Practica hablar contigo mismo de forma tan positiva como lo harías si un amigo te buscara consuelo. Sea suave con los demás también, algunos tienen más dificultades para adaptarse. Puedes ayudar compartiendo tus propios consejos para que esto funcione lo mejor posible.
Por nuestra parte, seguiremos haciendo todo lo posible, recurriendo a expertos y reuniendo recursos para formar un equipo de apoyo de ensueño. Consulte nuestra lista a continuación de eventos virtuales que tendrán lugar esta semana y nuevos recursos. La semana pasada realizamos un seminario web sobre cómo gestionar la ansiedad. Puedes ver el vídeo. aquí
Este es el pueblo y juntos lo lograremos.
Atentamente,
claire
Eventos virtuales
Por qué es importante centrarse en el sueño durante la COVID-19 Lunes 30 de agosto a las 13 h.
El sueño es un elemento fundamental cuando se trata de una buena salud general. Desafortunadamente, el sueño interrumpido, la falta de sueño y los trastornos del sueño pueden poner en riesgo nuestra seguridad, afectar nuestra salud mental y debilitar nuestro sistema inmunológico en todas las edades. Cualquier médico o profesional te dirá que la mejor manera de mantenerte saludable durante este tiempo es durmiendo lo suficiente y comiendo bien. Alanna McGinn analizará cinco formas de ayudar a su familia a dormir bien durante la pandemia de COVID-19 y responderá sus preguntas sobre el sueño. Regístrate aquí https://www.lifewithababy.com/event-3802689
Comprender el paquete de estímulo COVID-19 Martes 31 de marzo a la 1 p.m.EDT
Además de las preocupaciones sobre la salud y la seguridad, el COVID-19 nos ha dejado preguntas sobre la economía, nuestras finanzas personales y lo que nuestro gobierno ha implementado para ayudar. Únase a Adrian Drew, consultor senior de Investors Group Financial Services Inc., mientras nos explica el paquete de estímulo COVID-19, que incluye beneficios fiscales y apoyo financiero para individuos y empresas. Regístrate aquí.
Seminario web de esta semana con Health Nexus: Estar embarazada y tener un bebé durante la pandemia de COVID-19 – Miércoles 1 de abril a la 1 p. m. EDT
Una partera y una asesora en lactancia discutirán información actual y consejos sobre cómo afrontar el embarazo, el parto, la atención del recién nacido y la lactancia durante este tiempo. Regístrate aquí.
Después de registrarse, recibirá un correo electrónico de confirmación con información sobre cómo unirse al seminario web.
Taller de Masaje Infantil, Jueves 2 de abril a las 13 h.
¿Sabías que el masaje infantil ayuda a aumentar la comunicación y el vínculo entre el cuidador y el bebé? También ayuda a promover patrones regulares de sueño y a aliviar los cólicos y los gases. Únase a nosotros mientras lo guiamos a través de técnicas de masaje infantil, aprendiendo las señales de su bebé y pasando un buen rato relajándose juntos. Registro aquí
Café y charla Viernes 3 de abril a las 15:30 h.
Únase a nosotros junto con Emily Pollak y otros padres para un chat en línea. Piense en ello como una cita para tomar un café, pero desde la comodidad de su hogar o de un espacio confortable. Tome una taza de té o café e inicie sesión en el chat de vídeo con otros padres en un ambiente informal. Regístrate aquí.
HOPE: Un grupo para madres que experimentan un trastorno de ansiedad o estado de ánimo posparto:
Grupo de apoyo PMAD en línea: facilitado por una trabajadora social y una madre de LWAB Viernes 3 de abril 11-11:45 a.m.EDT
Este grupo le dará la oportunidad de conectarse con otras mujeres y obtener apoyo y educación sobre el estado de ánimo posparto, estrategias para afrontar la situación, recursos y referencias.
Registro aquí
Mommy & Me Fitness Online – EN CURSO
No importa si tienes 6 semanas, 6 meses o 6 años de posparto: ¡este entrenamiento es para ti! Regístrate aquí.
La semana pasada:
Seminario web sobre cómo gestionar la ansiedad con Health Nexus Mira el vídeo AQUÍ
Nos hemos asociado con Best Start by Health Nexus para brindarle algunos recursos e información sobre cómo controlar la ansiedad durante el distanciamiento social. También tendremos una sesión específica para papás a cargo de Brian Russell de Dads Today sobre cómo ayudar a las nuevas mamás en casa mientras atraviesan este período después de dar a luz.
SOS para padres
¡Por fin tenemos un plan de estudios escolar adecuado! Por supuesto, todavía quedan algunas horas sobrantes del día que ningún plan de estudios puede cubrir. Aquí están las herramientas y recursos de esta semana para ayudar a mantener a los niños fuera de su videoconferencia:
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Nuestros amigos de Best Start crean una serie de recursos para ayudar a gestionar la salud emocional y mental y, en particular, para las mujeres embarazadas y las nuevas madres. Si está esperando o es un nuevo padre, el Manejo de la depresión: cuaderno de ejercicios de habilidades de autoayuda es un gran recurso para ayudar a navegar este momento confuso e incierto.
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Si sus sentimientos de estrés o ansiedad se están volviendo demasiado difíciles de controlar, Bounce Back puede ayudarlo. Proporcionan sesiones, talleres y herramientas virtuales de terapia cognitivo-conductual para jóvenes de 15 a 18 años y adultos mayores de 19 años.
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¿Somos solo nosotros o los niños se lo comen todo? El. ¿Tiempo? No hay mejor momento que el presente para que aprendan a preparar sus propias comidas y refrigerios. Tasty lo tiene cubierto con estas 52 (!) opciones para niños. Estos también son geniales sin la participación de los niños (no lo diremos).
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Probablemente hayas obtenido tu parte de trabajo de los consejos caseros, desde los más sensatos hasta los más tontos. Charity Village ha sido virtual desde sus inicios en 1995. Debo decir que realmente saben cómo hacer que el trabajo desde casa funcione. Consulte estos consejos de mejores prácticas.
Este es para los niños
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¡La YMCA del Gran Toronto ha elaborado un programa diario de actividades divertidas para toda la familia! Visite su página de Facebook para ver la transmisión diaria en vivo.
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Matemáticas, ¡pero hazlo divertido! ¡Cool Math Games disfraza el aprendizaje de matemáticas para cada edad y etapa con videojuegos realmente divertidos!
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Por último, un podcast para niños, elaborado por niños que responden a la pregunta principal de todos los tiempos: «¿Por qué»? Busque “Pero por qué: un podcast para niños curiosos” en la plataforma que elija. El podcast y el sitio que lo acompaña están llenos de información excelente y deberían conservarla al menos el tiempo suficiente para que puedas preparar otro sándwich.
Sólo para travesura
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