La vida con un bebé, tenía depresión posparto y nunca, nunca quise dañar a mi hijo.

Tenía depresión posparto y nunca, nunca quería dañar a mi hijo.

Sí, eso es lo que dije, ¡léalo de nuevo! Tenía depresión posparto y nunca, nunca quería dañar a mi hijo.

Últimamente con la reciente tragedia de la depresión posparto de Lisa Gibson ha estado en las noticias mucho. Desafortunadamente, los hechos sobre esta enfermedad no se informan correctamente. El hecho es que la depresión posparto (PPD) y la psicosis posparto (PPP) no son lo mismo. Conocí a muchos padres que experimentaron PPP, que hablaron, pidieron ayuda para recibir tratamiento y han cuidadado excelente a sus hijos.

He recibido llamadas de mamás y papás preocupados porque vieron en algún lugar que esto es común, que la mayoría de las personas con un PPD dañarán a su hijo, que esto es promedio.

Hecho: La mayoría de las personas con un trastorno del estado de ánimo posparto no tienen pensamientos de dañar a su hijo. A veces tenemos pensamientos irracionales y algunos de ellos incluyen pensamientos temerosos de que algo le sucede a su hijo y le quita a ese hijo. Sin embargo, rara vez son los pensamientos que realmente haríamos algo.

Por ejemplo, cuando mi hija tenía unos 4 meses, caí en las escaleras la noche anterior. Inmediatamente comencé a pensar en qué pasaría si Katelyn estuviera en mis manos, qué pasaría si hubiera caído sobre ella, qué pasaría si … este temor irracional de que mi hija a la que amo y aprecio podría ser lastimado en mi mente en mi mente. Condujo a pensamientos irracionales donde podía imaginarme cayendo por las escaleras con ella en mis brazos. Esto me dio como resultado pasar un día entero en el piso principal de nuestra casa hasta que mi esposo llegó a casa porque no quería estar solo, en caso de que realmente cayera con ella en mi mano.

¿Ves la diferencia? No es que quisiera lastimarla, es que mi ansiedad que algo podría pasarle a ella llevó a un comportamiento irracional.

Me enamoré de mi hija en el momento en que la vi, con este amor vino un temor que nunca antes había experimentado. La comprensión de que esta era una responsabilidad real era abrumadora. El hecho de que yo fuera responsable de mantener vivo a este niño fue abrumador; La soledad de no tener compañeros con los que pudiera conectarme fue abrumadora. La ansiedad que podría perder lo más precioso que he tenido fue abrumadora y todo esto contribuyó a desarrollar depresión y ansiedad posparto.

Adivina qué, antes de comentar o informar sobre lo que significa un trastorno del estado de ánimo posparto, ¡aprende los hechos!

El hecho de que una madre o un papá tenga un trastorno del estado de ánimo posparto, no significa eso:

1. No aman a su hijo
2. Tienen pensamientos de dañar a su hijo
3. Tienen problemas de apego con ese niño

Incluí a los padres que a menudo quedan fuera de esta discusión porque el hecho es que 1 de cada 10 hombres en Canadá experimentará un trastorno del estado de ánimo posparto www.lifewithnewbaby.ca

La mayoría de las veces es el amor por ese niño lo que nos atrae a través de la depresión posparto y la psicosis posparto. Es nuestro objetivo ser un mejor padre, un protector, un buen modelo a seguir que nos atraviesa. Es el hecho de que en el vacío se convierte en nuestro mundo, nuestro hijo es lo único bueno, y nos aferramos a eso y apreciamos eso. Experimentamos el amor que nos da nuestro bebé, nos aferramos e intentamos cada día ser mejor y hacemos mejor por ese niño.

No puedo darte la historia de otra persona, solo puedo compartir la mía. Mientras estaba en el pozo más profundo de la tristeza, la soledad, el aislamiento, el miedo y la ansiedad, fue mi amor por mi niña la que me hizo alcanzar y descubrir qué estaba mal. Fue el amor por ella lo que me hizo ir a ver a mi médico; Fue el amor por ella lo que me hizo buscar asesoramiento. Fue mi amor por ella lo que me inspiró a crear vida con un bebé www.lifewithababy.com Creé esta red de soporte entre pares porque encontrar pares es lo que me salvó. Los compañeros era lo que necesitaba en mi situación. Después de enterarse de que el apoyo de los compañeros reduce la depresión en un 50%, sabía que quería hacer algo que evitaría que otros tengan que pasar por lo que hice.

¡Me siento extremadamente frustrado con las noticias y los medios de comunicación en general por informar solo lo malo! La depresión posparto no aparece a menos que ocurra algo negativo. Los medios de comunicación no comparten las historias positivas de lo que a veces experimentar un trastorno del estado de ánimo posparto.

El hecho de que los medios y las noticias solo hablan sobre depresión posparto cuando sucede algo malo aporta ¡Para el maldito estigma de que los padres que experimentan esta enfermedad tienen que vivir! Y para empeorar las cosas, ¡a menudo el tiempo que se informa sobre la enfermedad es incorrecta! ¿Es porque es más probable que las personas lean sobre una historia negativa y aterradora? No sé.

Tengo curiosidad por saber por qué las conversaciones están sucediendo solo después de una historia trágica. ¿Por qué es esto?

Si queremos pintar una visión precisa de cómo es el trastorno del estado de ánimo posparto, necesitamos compartir lo bueno y lo malo, como todo lo demás en la vida.

Adivina qué, fue una experiencia horrible: fue la desesperación en su peor momento. Sin embargo, si pudiera regresar, no lo cambiaría. Si cambiara esa experiencia, hay otras cosas que cambiarían, la vida que tengo hoy sería diferente. Tengo dos niños maravillosos, saludables y felices. Estoy realmente contento con mi crianza y me siento bendecido. Mi viaje posparto me llevó a aquí, no cambiaría eso.

Esto es lo que el mejor centro de recién nacidos maternos tenía que decir:

Algunos padres experimentan pensamientos irracionales y pueden ver imágenes repetitivas de daños en sus ojos, incluso sin ningún otro síntoma de un trastorno del estado de ánimo posparto. Aparentemente, esto le sucede al 40% de los nuevos padres (DADS incluidos) principalmente durante el último trimestre del embarazo y las primeras semanas o meses después del parto. El pensamiento teórico detrás de esto es que los padres deben adaptar su sistema de protección a protegerse solo para ser responsables de un poco de vida también. Pueden suceder muchas cosas y estos pensamientos intervienen en sus mentes. A veces está vinculado a tareas o circunstancias comunes (¿qué pasa si dejé caer a mi bebé en el baño, ¿qué pasa si dejé caer a mi bebé cuando lo llevo abajo? A menudo cuanto más luchan contra estos pensamientos, más a menudo parecen no provocados y de la nada. ¿Cómo sabemos que es una respuesta de crianza «normal»? No creo que podamos ser completamente complacientes. Una buena evaluación de un profesional calificado sería muy útil aquí. Mientras tanto, conseguir que alguien hable sobre estos pensamientos e imágenes es muy poderoso. Hace un par de cosas. 1) Hace que el padre se dé cuenta de que el pensamiento, la imagen es irracional y a menudo confirman que nunca actuarían en esto. 2) Hace que el padre se dé cuenta de que esto también le sucede a los demás. Se ha demostrado que después de que los padres hablan sobre estos pensamientos e imágenes, la experiencia de ellos disminuirá. Dicho todo esto, una buena evaluación de un profesional calificado es probablemente una buena idea.

¿Adivina qué? Cuando hablamos de desafíos posparto solo Después de una tragedia, lleva a la creación de un estigma negativo, aumenta el miedo en los nuevos padres, hace que la mamá o el papá fueran a pedir ayuda a pensar dos veces.

Y recuerde, todos amamos a nuestros hijos y queremos lo mejor para ellos, incluso las madres y los padres que están teniendo una transición difícil a la crianza de los hijos.

Abrazos
-Claire

Fundador de Healthy Start, Healthy Future y The Life With A Baby Program.