Antes del #BellLetsTalkDay el 24 de enero, publicaremos un blog semanalmente.

El primer blog trata sobre cómo involucrar a los niños en la conversación.

Romper el estigma en torno a los desafíos de salud mental comienza por tener una conversación temprana con nuestros hijos. Hablar sobre los problemas de salud mental, de una manera apropiada para su edad, les permite ser parte de la conversación.

Hay una serie de libros disponibles para ayudar en la conversación con los niños.

El monstruo de colores: Un libro pop-up de sentimientos de Anna Llenas:

Descripción: Este libro emergente interactivo y bellamente ilustrado ayuda a los niños a explorar y comprender sus emociones a través del viaje del Monstruo de Colores. Cada emoción está representada por un color diferente, lo que la convierte en una forma atractiva y visualmente atractiva para que los niños identifiquen y expresen sus sentimientos.

Respira como un oso: 30 momentos conscientes para que los niños se sientan tranquilos y concentrados en cualquier momento y en cualquier lugary por Kira Willey:

Descripción: El libro de Kira Willey ofrece una colección de ejercicios de atención plena diseñados específicamente para niños. A través de 30 actividades breves, que incluyen ejercicios de respiración y técnicas de visualización, los niños pueden aprender a controlar el estrés, mejorar la concentración y cultivar una sensación de calma en diversas situaciones.

El libro de los sentimientos de los crayones por Drew Daywalt:

Descripción: Este libro, escrito por el creador de «El día que los crayones dejaron de fumar», explora los sentimientos a través de la lente de crayones de colores. Es una forma imaginativa y lúdica para que los niños conecten con diferentes emociones, fomentando la inteligencia emocional y la comprensión de una manera amena.

Mi Mente Fuerte: Una historia sobre el desarrollo de la Fuerza Mental por Niels van Hove:

Descripción: En el primer libro de la serie, Niels van Hove presenta a los niños el concepto de fortaleza mental. La historia sigue a Kate, un personaje que aprende a superar desafíos desarrollando una mente fuerte. Es un recurso de apoyo para enseñar a los niños sobre resiliencia y estrategias de afrontamiento.

Mi Mente Fuerte II: El poder del pensamiento positivo por Niels van Hove:

Descripción: La segunda entrega de «My Strong Mind» de Niels van Hove fomenta el pensamiento positivo en los niños. Les permite desarrollar resiliencia y una mentalidad positiva, herramientas esenciales para afrontar los desafíos y desarrollar la fortaleza mental.

Estos libros sirven como excelentes herramientas para iniciar conversaciones sobre sentimientos, emociones y bienestar mental con los niños, promoviendo una salud mental positiva desde una edad temprana.

¿Qué otros libros recomiendas?