Crecimiento y desarrollo
Ansiedad por separación
¿Qué es la ansiedad por separación?
Parte del desarrollo normal de un bebé es aprender que las separaciones de sus padres no son permanentes. Los bebés pequeños no entienden el tiempo, por eso piensan que un padre que sale de la habitación se ha ido para siempre. Además, todavía no han desarrollado el concepto de permanencia del objeto: que un objeto oculto todavía está ahí, pero que simplemente no se puede ver. Sin estos conceptos, los bebés se vuelven ansiosos y temerosos cuando uno de sus padres los pierde de vista. La ansiedad por separación suele comenzar alrededor de los 6 meses de edad. De repente, los bebés pueden tener miedo de personas conocidas, como las niñeras o los abuelos. La ansiedad ante los extraños también es común a esta edad, cuando tienen miedo de las personas desconocidas. La ansiedad por separación suele alcanzar su punto máximo entre los 10 y los 18 meses. Por lo general, termina cuando el niño tiene 3 años.
¿Cuáles son los signos de la ansiedad por separación??
Los bebés que experimentan ansiedad por separación temen que uno de sus padres se vaya y no regrese. El miedo puede empeorar en presencia de un extraño. Las respuestas típicas de los bebés que experimentan esta fase normal de desarrollo pueden incluir las siguientes:
- llorando cuando sales de la habitación
- aferrarse o llorar, especialmente en situaciones nuevas
- despertarse y llorar por la noche después de haber dormido toda la noche
- Negarse a ir a dormir sin sus padres cerca.
¿Cómo puede ayudar a su hijo con ansiedad por separación?
Los niños que se sienten seguros son más capaces de afrontar las separaciones. Abrazar y consolar a su hijo cuando están juntos puede ayudarlo a sentirse más seguro. Otras formas de ayudar a su hijo con las separaciones incluyen las siguientes:
- Consuele y tranquilice a su hijo cuando tenga miedo.
- En casa, ayude a su bebé a aprender a ser independiente permitiéndole gatear solo hasta otras habitaciones (seguras) durante un breve período de tiempo.
- Dígale a su bebé que si va a ir a otra habitación y que regresará, luego regrese.
- Planifique sus separaciones cuando su bebé esté descansado y alimentado, en lugar de antes de una siesta o una comida.
- Presente nuevas personas y lugares gradualmente, dándole tiempo a su bebé para que conozca a un nuevo proveedor de atención.
- No prolongues las despedidas y haz que la niñera distraiga a tu bebé o niño con un juguete cuando te vayas.
- Introduzca un objeto de transición, como una manta o un juguete suave, para ayudar a facilitar las separaciones.
- Para los despertares nocturnos, consuele y tranquilice a su hijo dándole palmaditas y tranquilizándolo, pero evite dejar que se levante de la cama.
Fuente: Sistema de Salud de la Universidad de Virginia
http://www.healthsystem.virginia.edu/uvahealth/peds_growth/sepanx.cfm
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