Soy muy feliz cuando veo a mis hijos felices, emocionados por varias decisiones que tomamos por ellos. Y tristes cuando experimentan emociones de ira, disgusto o tristeza. Pero me doy cuenta que desde que me convertí en mamá, en los últimos 4 años, hemos vivido emociones dobles con todos en la casa.

Porque hoy se cumplen 4 años que soy madre a la vez de 2 niñas pequeñas 🙂 que pasan y me han hecho pasar todas las emociones. Pero muchos de ellos, no saben cómo nombrarlos, ni entienden por qué los sienten. Por lo tanto, el Diccionario Emocional vino en mi ayuda.

Nombra que emoción sientes

Le regalé Emotionalel a Ciprian, porque es el que tiene muchas rabietas a esta edad. Y el diccionario está dedicado a niños mayores de 4 años.

Es un material muy fácil de usar, alegre, colorido y que contiene algunas actividades prácticas que puedes jugar con los niños. Así, a través del juego puedo entender mejor por qué emociones están pasando. Así que cambié a… jugar. Y no a cualquier hora, sino por la noche, antes de dormir.

• nos sentamos en círculo y les preguntamos a los niños cómo se sentían hoy. Ciprian dijo que se sentía avergonzado. Saqué la tarjeta de Vergüenza y le pedí que me contara más. Como lo festejaron en Kindergarten y Doña Educadora, dijo que le dio vergüenza cuando le cantaron ¡Feliz Cumpleaños!

• Stefan nos dijo que estaba feliz. Después de 2 semanas de quedarse en casa con la garganta roja, se alegró de volver a ver a sus compañeros, de escribir el número 10 y de comer galletitas en Snack.

También tenemos reglas para este nuevo juego para dormir: cada uno nombra 2 emociones, busca la tarjeta y cuenta cómo se sintió esa emoción. Después de que todos hablen, también sugiero lo que deben hacer la próxima vez. Están muy ilusionados con la actividad.

Obviamente, hay muchas actividades que se pueden hacer con los niños. Even Emotional ofrece algunas sugerencias interesantes y divertidas.

Otro que probé fue pedirles que dibujaran la emoción nombrada tal como la entienden. Les gustó la idea. Ciprian vino con una sábana de tuci negra ⚫ (está enojado, no es broma!). Y Stefan dibujó un gran círculo morado (vergüenza). Luego, discutimos en base al dibujo hasta entender (tanto ellos como yo) lo que representa la imagen. Todavía estoy analizando las conclusiones 🙂

¿Qué métodos tienes para descubrir y nombrar emociones? ¿Qué emociones experimentan sus hijos con más frecuencia?

¡Te deseo buenos pensamientos!