Acabas de pagar la última factura: ¡astronómico! – en la calefacción y ya hace más de 27 grados afuera! No solo las estaciones ya no son lo que eran, sino que tú has cambiado.

Desde donde adorabas al Dios Sol y rezabas a diario en la toalla de playa, ahora proteges a tu bebé.

Pero, ¿cómo puedes seguir disfrutando del sol de verano y estar seguro?

Cómo proteger a tu bebé del sol todos los días.

Las reglas son pocas, sencillas y de sentido común. ¡La mayoría son completamente gratis! Esto es lo que debe hacer:

• el horario óptimo para la exposición al sol es de 08:00 a 10:30, por la mañana, y a partir de las 17:00, por la tarde: Incluso se recomienda dar paseos frescos por la mañana con tu bebé para darle al sol la oportunidad de ayudarlo a sintetizar la vitamina D natural, tan importante en la salud de su sistema óseo y el buen funcionamiento del sistema inmunológico.
• vestimenta obligatoria: ropa de materiales naturales, preferiblemente con factor de protección, sombrero para el sol: Obviamente, una mejilla bronceada alegra de inmediato a los transeúntes y a los transeúntes, pero tu bebé no es un bagel que deba dorarse, por lo que es una buena idea mantener la piel de tu bebé rosa.
• hidratación frecuente: como el calor se siente a la sombra y favorece la deshidratación, es bueno no esperar a que el bebé muestre signos de sed: amamantar a menudo y, si tiene la edad adecuada, darle agua y frutas jugosas
• tono bien elegido: Evite cubrir la funda de la carriola con bufandas, ya que crearán un efecto invernadero; usa la funda del cochecito o patinete aunque el pequeño ya tenga un gorro en la cabeza y busca la sombra de árboles o edificios
• protector solar: aplicar diariamente, al menos 20 minutos antes de la exposición solar, cremas protectoras con óxido de zinc o dióxido de titanio con factor de protección SPF 30 – 50: elegir la variante crema clásica y evitar el spray que, además de presentar el peligro de ser inhalado, no tiene la concentración necesaria para proporcionar una protección eficaz
• viaje en coche: en la medida de lo posible, trate de estacionar el automóvil a la sombra, ventílelo o encienda el aire acondicionado 15-20 minutos antes de partir, proteja a su bebé del invernadero o con láminas aplicadas directamente en las ventanas, o bien con parasol: al fijar al pequeño en la capota o en la sillita del coche, prestar atención a las hebillas de metal o plástico de los cinturones, que pueden calentarse por la exposición al sol y buscar siempre material textil entre la piel y las hebillas

Cómo proteger a tu bebé del sol en vacaciones

Sería una pena que la insolación o la deshidratación trasladaran tus vacaciones de playa al hospital.

Todo lo que tienes que hacer es seguir las reglas anteriores (tus padres nunca están realmente de vacaciones) y tener en cuenta:

• con qué frecuencia y cuánto protector solar aplicar: La capa protectora debe rehacerse cada 2 horas al aire libre y después de cada baño o toalla, incluso si el bebé está bajo un paraguas o bajo un dosel. El protector solar debe usarse incluso si estás de vacaciones a finales de agosto y para entonces tu bebé ya ha adquirido una capa de bronce urbano: en la playa, la radiación del sol se intensifica por los reflejos del agua.
• Signos y tratamiento de las quemaduras solares: piel roja y caliente, fiebre, vómitos, respiración superficial y rápida – si los nota, significa que debe llevar a su bebé inmediatamente a la sombra y al fresco, darle líquidos con frecuencia y en pequeñas cantidades, ponerle compresas frías las extremidades, si están calientes; si la condición ya es grave, ¡acude a la sala de emergencias con tu bebé!
• Signos y tratamiento de la deshidratación: piel seca, lengua seca o pegajosa, orina oscura, micción a las 6-8 horas, llanto sin lágrimas, fatiga inexplicable, hipotonía – tratar con pequeñas cantidades de líquidos (leche materna, leche en polvo, agua, sopas, sales de rehidratación oral) o, en casos severos, con infusiones. ¡Lo mejor es llevar a su hijo al médico ya que la deshidratación aún no es tan grave que las venas son difíciles de encontrar!
• Atrezzo obligatorio: gorra para el sol, tienda de campaña, sombrilla, ropa y bloqueador solar. – Son aún más importantes que los cubos, las formas para la arena y los hinchables con los que el padre desfilará por toda la playa.

Cuando era adolescente, cuanto más oscura era su piel, más fácil era convencer a sus amigos de que había tenido un gran verano.

Ahora que eres padre y eres el responsable de la piel de los terrícolas más queridos, sabes que el sol del verano no se guarda en la piel, sino en el recuerdo de los largos y cálidos días, llenos de experiencias con el aroma. de una gran fiesta.